摘要: 它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24—36个小时,甚至口水

　身体健康，年轻力壮，想要，可是……紧张？急切？未果的原因真的很难说清楚，抛开所有的烦恼，今天就让我们来轻松，闲聊一番。介绍给你10个“受孕”小妙法，也许……
　　TOP1 吃吃喝喝，自然孕育
　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低，降低精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
　　TOP2 清洁健康，孕育生活
　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或大一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致畸形；
　　拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿；
　　拒绝过度锻炼：女性脂肪过低灰造成停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体锻炼是好事，但不能过度哦！
　　TOP3 保持清爽，轻松穿着
　　男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
　　TOP4 轻松计算，快乐排卵
　　你可能听说很多可以帮助怀孕的，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：
　　来之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24—30天，那么你的排卵期大约在第10—16天之间。
　　一个卵子一般只能存活12—24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
　　精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
　　TOP5 巧用机器，准备把握
　　排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24—36个小时。在发现LH高峰之后的36小时之内行房，是最容易达到受孕的目的。
　　TOP6孕前保健，扫除烦恼
　　预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出。
　　TOP7 准确计